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구에서도 파스타는 백미보다 혈당 반응이 낮은 것으로 나타났다. 조리 시간도 중요하다. 알 덴테(al dente)로 덜 익힌 파스타는 소화가 느려 혈당이 완만하게 오르는 반면, 과조리된 파스타는 전분 구조가 쉽게 분해되어 혈당을 빠르게 올린다. 섭취량이 늘수록 탄수화물 부하가 커져 혈당 상승폭도 커진다. ■ 자주 먹으면 인슐린 반응에도 영향R
当前紧张局势、及早恢复海湾和中东地区和平安宁作出贡献。“这份倡议是开放的，欢迎各国和国际组织响应和参与。中方将继续同巴方及各有关方面紧密沟通，为推动停火止战发挥建设性作用。”(完) 【编辑:李润泽】
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